我是個忙碌的職業婦女，除了工作，就是忙碌家事還有孩子，這樣的生活過了十年。有一天送孩子上學回家的途中，經過華云瑜珈的招牌，心底突然有個聲音，就是它了，我要進去，我要為自己作一件事情，學瑜珈去！

踏進華云瑜珈的第一個感覺，就是覺得這裡很溫馨，雖然空間不大，可是柔和的燈光加上明亮乾淨的環境，讓人有家的感覺。服務人員的態度很親切，再看到學員們個個認真的表情，我真的覺得這裡是個很棒的地方，我想我的第一次瑜珈經驗應該就是從這開始吧！

在學習的過程中，原本僵硬的肢體開始有了柔軟，原本忙碌的生活開始有了小小的喘息。華云老師對學員們的親切的關心以及每位瑜珈老師認真專業 的授課，讓我對華云瑜珈有熟悉喜悅的親切感 ，所以既使工作再怎麼忙錄，時間再怎麼緊湊，我都還是會盡量撥空到華云瑜珈去享受自己與身體的對話。

在一次靜坐冥想的過程中，雖然只有短短的幾分鐘，我聽見自己與自己身體對話的聲音，我感到自己全然的放鬆，這是從來沒有過的感覺，然後，我落淚 了.....我知道自己從學習瑜珈的過程中，找回到簡單的自己，沒有工作沉重的壓力，沒有被家事小孩綑綁的無力感，這一刻，我是屬於自己的......。

感謝華云瑜珈每一位老師，帶領我進入瑜珈的世界，雖然這當中曾因為家裡有事短暫的離開，但是喜歡華云瑜珈的心情卻從來沒有改變，現在，我又回來 了....！期盼自己在未來學習瑜珈的過程中，能夠讓自己的身體有更多能量的釋放，更重要的是藉由瑜珈的練習，讓自己的心靈獲得短暫的紓壓與解放，學習傾 聽自己身體的聲音！.我想我會加油的，謝謝華云瑜珈帶給我的美妙！

寒珍