二年多前,抱著好奇的心情進入華云老師的瑜伽教室,在經過每週固定兩到三堂課的洗禮後,肯定的愛上了瑜伽!
以前的我,總是個性急躁沒耐心、情緒容易緊張,反應在身體上就是時常生病、過敏,心情容易煩悶、筋骨僵硬肌肉無力、在學習瑜伽之後,慢慢的學到如何放鬆自己的情緒,把持心靈的純靜、以及用平靜的心情,看待周遭的事物,漸漸的真的改善了自己的柔軟度肌耐力、身體的狀況更有奇妙意想不到的收獲!
學生 簡玉騰
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