瑜珈是一種會讓人上癮的運動。

很多學習瑜珈進而愛上它的人，一開始都發生在生命轉折處，不管是生理或心理，

一旦決心要透過瑜珈改變生活，在身體方面，你會發現柔軟的力量；在心靈上，持續的練習能增強耐性，

持之以恆吧！